Súp lơ là một loại rau có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú và ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật: ung thư, tim mạch… Ngoài ra nó còn là bài thuốc hữu hiệu để phòng chống bệnh táo bón hoặc để giảm cân rất tốt đấy nhé. Hãy cùng tìm hiểu công thức làm món súp lơ xào thịt gà nhanh gọn cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.
Nhanh gọn với súp lơ xào thịt gà cho ngày bận rộn

thit-ga-xao-sup-lo-xanh

Nguyên liệu cho món súp lơ xào thịt gà:

– 300 gr thịt gà.

– 1 súp lơ xanh cỡ nhỏ

– 1 củ cà rốt.

– Hành, tỏi, gừng băm thật nhỏ

 

– Gia vị: dầu chiên, 1 muỗng cà phê tương, hạt nêm, tiêu.

Cách chế biến món súp lơ xào thịt gà:

Bước thứ nhất(1): Thịt ức gà bạn làm sạch rồi bỏ xương lấy phần thịt thái miếng vừa ăn. Súp lơ xanh các bạn rửa thật sạch rồi tách các hoa lơ ra. Chần súp lơ qua nước sôi có hòa chút muối. Sau khi chần vớt súp lơ ra tô nước lạnh rồi vớt hẳn ra để ráo. Thao tác này sẽ giúp súp lơ xanh và giòn. Cà rốt các bạn cạo vỏ rửa thật sạch rồi thái thành từng lát mỏng hoặc bạn có thể  tỉa hoa.

Bước thứ hai(2): Đổ 2 muỗng nhỏ dầu chiên vào chảo, phi thơm hành, tỏi và gừng. Sau đó, cho thịt gà vào xào mềm khoảng 5 phút. Thêm súp lơ, cà rốt đã luộc vào, rưới 1 muỗng cà phê nước tương, 1 ít hạt nêm rồi đảo đều lên cho hỗn hợp thấm gia vị. Chúng mình đảo nhẹ tay đến khi súp lơ chín bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa miệng rồi tắt lửa.

Đơn giản vậy thôi chỉ cần 2 bước nhỏ là bạn đã có một đĩa súp lơ ngon tuyệt thơm phức cho cả nhà thưởng thức rồi. Trút súp lơ xào thịt gà ra đĩa rồi rắc chút tiêu vào cho thơm và thưởng thức ngay nào. Mong cả nhà ngon miệng!

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Thơm nồng bún nước lèo Sóc Trăng mẹo gói bánh ú bé yêu spaghetti sốt ngao cach lam khoai mon chien gion 4 cách pha nước chấm cho món chiên đậu phụ trang trí viền đĩa tìm bánh mì nướng giòn nau dau ng ² canh ngon món salad ngon Gà chay chả cá hồi Panna lạp xưởng xào đậu cove cach lam uc ga ngon Cách làm bánh flan Kiểm nông cách xào rau muống giòn thuc pham trúng độc cà bá ƒ nhung mon canh thịt bò cuộn nấm kim châm chiên cach lam tom cang cuon bun hat sen canh nấm ăn chay cách làm bánh khoai môn chiên giòn mực nướng trứng chiên canh bí đao sườn heo Thử làm món ngon có nguy cơ thất món kem mon nhau cách làm sườn ram mặn ngọt súp chả cua mâm cỗ ngày tết bao quan canh nấm mỡ trê bún cho em cach lam cua sot me bun rieu ếch hầm lẩu mắm cá tra Trà Bún xào thịt ăn sữa chua mít ở đâu cuon thit bánh rán mặn cach lam luon nuong la lot sạch bông hẹ xào thịt bò cách làm bún tôm thịt nướng MẠt lá sen ca phe ngon hấp kem vani chuối mix caramel cách làm lồng đèn kem trai cay ngon khu vui chơi cá hồi Nguyễn Thiện Thuật cach lam banh crep la dua cá ba sa đồ trang trí nấm kho tiêu bí ngòi chiên bột năng xanh kho bánh kem không lò nướng ru sinh ba bau mon an nhụ giò thủ tự làm kem nhoi cách làm pate chaud lam sua muc xao man công thức bánh oreo chiên canh chua cà gÃƒÆ chip canh gà su su thit nac nau canh cai thao ç è món ngon mỗi ngày bún bò xào công thức nấu ăn Thịt lợn xào tiêu bánh mì bơ tỏi ba te mon ăn sang giò heo luộc thuc don com úc Món Nướng lam banh tart trung làm bánh món ngon 100 triệu đồng cơm gà hội an Nấu ăn hạn nấu ăn Công Thức Nấu Ăn bảo quản cách làm bánh cach lam nuoc mam ot toi Banh da Thịt gà trộn gà kho nấm làm sữa lắc kitkat đừng vội bi bun chay cơm rán gà xối mỡ kem cuộn thái uc Gà ăn thịt loét dạ dày dầu thực vật